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林锋瑞 医师
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专治失眠方法一般是通过合理的饮食习惯，在晚上睡觉之前可以适当喝一些温热的牛奶或者是用温水泡脚，对睡眠是有一定帮助，另外也可以配合针灸或者按摩的方式，加快局部血液循环疏通经络，减轻失眠。如果症状比较严重，必要的时候需要在医生指导下合理使用营养神经类的药物做治疗，比如谷维素以及维生素b12。
2023-03-15 11:16
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