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更年期失眠怎么办

2023-03-15 08:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

更年期失眠怎么办

回答1
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林锋瑞医师

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更年期失眠一般可以在晚上睡觉之前喝一杯温热的牛奶，或者是用温水泡脚，能够促进睡眠，另外也可以在医生指导下合理使用一些营养神经类的药物，比较常用的药物有谷维素以及维生素B12。在使用药物治疗疾病过程当中，需要做好相应的生活方面调理，尽量不要用情绪过度激动，避免对睡眠造成严重影响。
2023-03-15 09:34

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