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林锋瑞 医师
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预防颈椎病，需要通过保持好正确的坐姿和睡姿，避免长时间的低头看手机，在睡觉时候也要选择一些柔软度比较强的枕头，这样可以减轻颈椎疾病的复发。颈椎疾病需要通过适量的按摩，再加上合理的睡姿，能够使症状有所缓解，也可以通过使用牵引按摩、电疗和热疗等的方法得到快速有效治疗。
2023-03-22 10:05
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