每个月减多少斤才算健康减肥，该如何达到目标？_即问即答

每个月减多少斤才算健康减肥，该如何达到目标？

2023-03-29 12:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

每个月减多少斤才算健康减肥，该如何达到目标？

回答1
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林锋瑞医师

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每个月减多少斤才算健康减肥，没有严格的数据和体重的基数有很大的关系。一般体重基数越大，健康减肥下降的斤数会多一些，体重基数越小，健康减肥下降的斤数会少一些，并没有严格的规定，但是应该要采取正确的减肥方法，不建议盲目的使用一些减肥药，可以通过调整饮食结构以及去户外做运动的方法科学的减肥。
2023-03-29 13:23

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