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林锋瑞 医师
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减肥玉米可以当饭吃，但是也要摄入一些其他的食物。 玉米属于粗粮，热量比较低，而且饱腹感比较强，能减少其他食物的摄入，适合减肥期间食用，但是减肥期间也要注意营养的均衡，可以适量的摄入一些玉米，另外再摄入一些其他的营养，可以吃一些水煮的鸡胸肉和虾，再摄入一些蔬菜水果，要控制总热量的摄入。
2023-03-30 11:37
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