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林锋瑞 医师
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含维生素c高的蔬菜有很多,包括西红柿、芹菜、青椒等。 西红柿既可以当蔬菜食用,也可以当水果食用,含有非常丰富的维生素c,另外还含有维生素A、和一些矿物质。另外芹菜、青椒等蔬菜中维c的含量也是比较高的,补充维生素c,除了可以吃蔬菜以外,也可以多吃一些水果,大部分水果中,维c的含量也会比较高。
2023-03-30 13:11
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