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林锋瑞 医师
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练深蹲时间长了屁股会变大，应该要停止锻炼，可以采取一些其他的方法锻炼。 练深蹲屁股变大，其实并不是肥胖引起，这主要是在进行深蹲的时候，臀部的肌肉会得到锻炼，长时间的锻炼，臀部的肌肉会变得比较发达，所以看上去屁股会变大。可以采取一些其他的锻炼方法，比如游泳、打羽毛球等，另外在运动的同时要注意避免吃太多高热量的食物。
2023-04-03 12:27
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