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林锋瑞 医师
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每天坚持揉腹，能够促进肠道的蠕动，对帮助消化和改善便秘有一定的好处。 揉腹的时候，胃肠道的蠕动也会增加，局部的血液循环增加会加快食物的消化，对改善消化不良有一定的好处，另外胃肠道蠕动增加以后，对预防改善便秘也有好处。每天坚持揉腹要注意，采取合适的力度，另外要注意保暖，避免着凉。
2023-04-03 15:20
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