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林锋瑞 医师
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哺乳期是可以吃面包和蛋糕的，但是不建议长期吃面包蛋糕，因为面包和蛋糕没有太多的营养。哺乳期最好是多吃优质蛋白食物，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋，猪蹄，鲫鱼等。尤其猪蹄汤或者鲫鱼汤不仅美味，而且有促进下奶的功效。同时为了保证营养全面均衡，还需要多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果。
2023-04-01 17:55
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