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林锋瑞 医师
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产妇可以吃山药，山药里面含有氨基酸蛋白质，对于身体的恢复以及乳汁的分泌有很好的帮助作用。而且山药也具有一定的滋补效果，特别是对于食欲比较差或者胃肠道比较虚弱的产妇，有着很好的帮助作用，可以用来蒸山药或者是用山药煲汤来喝。在吃山药的时候要注意不要和海鲜、南瓜在一起会造成营养物的流失。
2023-04-01 18:13
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