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产妇坐月子能吃泥鳅吗

2023-04-02 00:33 点击扫描二维码更精彩

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产妇坐月子能吃泥鳅吗

回答1
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林锋瑞医师

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产妇坐月子通常可以适量的吃一些泥鳅。因为泥鳅中含有多种维生素成分，并且还具有蛋白质和钙铁锌等成分，能够补充身体的营养，有利于身体恢复。产后身体比较虚弱，尽量不要吃得过于油腻或者是过度辛辣的食物，预防身体出现便秘的现象，要多摄入新鲜蔬菜和水果，适当的做一些有氧运动。
2023-04-02 00:36

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