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林锋瑞 医师
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月经来了可以吃海鲜，因为海鲜中主要是富含高蛋白质，可以补充营养。针对月经期间由于经血流通，容易导致营养物质的丢失，通过吃海鲜，有利于营养的补充，也可以增强体质。但因为海鲜大多性质偏寒凉，平时饮食时也要注意适量，避免过多的吃，也可能会影响消化和吸收，容易加重痛经的症状。
2023-04-02 04:23
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