孕期补钙吃什么_即问即答

孕期补钙吃什么

2023-04-02 05:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

孕期补钙吃什么

回答1
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林锋瑞医师

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孕期补钙主要是饮食中多吃含钙丰富的食物，比如鱼虾，牛奶以及骨头汤等。也需要补充钙剂，一般主要是选择碳酸钙或者是乳酸钙，比较容易消化和吸收。平时可以多晒太阳，有助于补充维生素d，可以促进体内钙的吸收。可以在医生的指导下，定期通过做产检来判断胎儿的发育情况是否正常。
2023-04-02 05:14

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