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林锋瑞 医师
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孕期补钙早上的时候可以喝一个牛奶或者是一杯豆浆,都能够达到补钙的效果,中午可以吃一些海产品,像海带、虾子一类的食物含钙比较高有助于补钙。在怀孕期间一定要注意多补钙,因为怀孕期间孕妇是很容易缺钙的,出现缺钙之后会造成小腿疼痛、牙齿松动的现象出现。
2023-04-02 05:15
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