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林锋瑞 医师
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女人怀孕以后需要保证营养的全面和均衡。最好多吃优质蛋白食物，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋，鲫鱼，猪蹄等。同时还要多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，绿叶蔬菜里面含有叶酸成分，水果里面含有维生素，都有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。如果经济条件好，还可以吃一些滋补品，比如阿胶、燕窝等。
2023-04-02 18:36
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