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林锋瑞 医师
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孕妇晚上饿了可以吃些水果或者喝些牛奶，缓解一下饥饿的感觉。怀孕期间尽量不要饿着长时间的饥饿会增加患胃病的几率，所以期间一定要注意饮食规律，可以少量多餐的吃，尽量不要一次吃太多，容易增加胃肠负担，出现不适的症状。吃饱以后可以适当的活动促进胃肠蠕动，这样能够有助于消化吸收。
2023-04-02 19:29
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