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林锋瑞 医师
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孕妇喝白粥大多指的是喝大米粥,可以补充营养,有滋补元气,生津液,暖胃的作用。由于白粥中富含多种营养,尤其是B族维生素含量比较高,可以有利于胎儿皮肤的发育。白粥中也富含铁钙等微量元素,可以预防贫血,也可以促进胎儿骨骼的发育。但由于白粥中热量比较高,所以怀孕期间不可以多喝,以免容易导致血糖增高。
2023-04-02 21:27
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