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孕妇吃紫菜好吗

2023-04-02 21:52 点击扫描二维码更精彩

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孕妇吃紫菜好吗

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林锋瑞医师

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孕妇可以吃紫菜，紫菜营养价值比较高，里面富含维生素以及多种微量元素等，尤其是富含铁，钙和碘，可以预防缺铁性的贫血。也可以预防缺钙的原因引起的腿抽筋现象。同时因为里面含有的碘，可以预防缺碘性的疾病。适量吃紫菜也可以促进胃肠蠕动，预防孕期出现便秘的症状。
2023-04-02 21:55

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