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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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孕妇可以吃紫菜,紫菜营养价值比较高,里面富含维生素以及多种微量元素等,尤其是富含铁,钙和碘,可以预防缺铁性的贫血。也可以预防缺钙的原因引起的腿抽筋现象。同时因为里面含有的碘,可以预防缺碘性的疾病。适量吃紫菜也可以促进胃肠蠕动,预防孕期出现便秘的症状。
2023-04-02 21:55
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