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林锋瑞 医师
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孕妇可以在怀孕期间适当吃一些零食。特别是怀孕初期出现早孕反应，对什么食物没有兴趣。可以备一些零食，如坚果类包括南瓜子、腰果、开心果等。饼干类的威化饼干、咸味梳打、蛋卷等可以缓解孕吐。还有黄豆制品包知豆浆、豆腐花等具有丰富的蛋白质，又可以预防骨质疏松，隆低胆固醇的效果。
2023-04-02 23:06
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