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林锋瑞 医师
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怀孕期间主要是多吃含蛋白质丰富的食物，可以有助于胎儿生长发育。蛋白质是维持人体正常生长发育所需的重要物质，一般主要是在肉类中比较多，比如肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼和虾等。但也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，因为高蛋白质的食物摄入比较多，就有可能会增加便秘的症状。
2023-04-02 23:20
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