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林锋瑞 医师
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孕妇吃蓝莓能够缓解孕期出现的不适症状,比如恶心、呕吐等。不仅能够为孕妇自身能够提供足够的营养成分,还能够促进食欲,缓解妊娠反应。而蓝莓的营养价值非常高,非常适合在孕期食用,里面含有的花青素成分,能够起到抗氧化延缓衰老的作用,但是注意用量,不能摄入过多。
2023-04-02 23:52
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