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林锋瑞 医师
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孕前可以多吃红枣，能够增强身体的抗病能力，减少患病的几率。而且它里面的铁元素含量也比较高，能够促进铁质吸收，有效的预防出现孕期缺血的情况。并且适当的吃一些红枣，还能够起到改变不良情绪，镇定催眠的作用。所以在怀孕之后可以适当的吃一些红枣，注意不要过量，否则会适得其反。
2023-04-03 01:28
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