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林锋瑞 医师
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把水果当晚餐吃，对身体不好。 把水果当晚餐吃，水果中含有一定的糖分，有可能会造成体内血糖水平短时间内增高，影响身体健康。 另外把水果当晚餐吃，没有摄入其他食物，会导致体内营养物质摄入不均衡，不利于胃肠道消化。因此不建议把水果当晚餐吃，应该饮食均衡。
2023-04-05 14:55
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