不吃肉而选择吃素食健康吗？能不能减肥？_即问即答

即问即答

不吃肉而选择吃素食健康吗？能不能减肥？

2023-04-05 09:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

不吃肉而选择吃素食健康吗？能不能减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林锋瑞医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

不吃肉而选择吃素食不一定健康，饮食均衡才能够健康。如果在日常生活中不吃肉，选择了吃素食，在此期间未能及时摄入人体所必需的蛋白质等营养物质，不仅不会健康，还有可能对身体健康造成危害。除了调整饮食以外，还需要适当的增加体育锻炼，只吃素食不一定能起到减肥效果。
2023-04-05 10:20

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»