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林锋瑞 医师
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鸡蛋和牛奶这两种美味不是荤，是素。 日常生活中所指的荤，大多是指肉类为主的食物。鸡蛋和牛奶是日常生活中很常见的食物，不属于肉类，属于素，这两种食物含有较丰富的营养物质，例如鸡蛋中含有的蛋白质属于乳清蛋白，容易被人体吸收，另外蛋黄含有的矿物质也比较多。牛奶含有的蛋白质和矿物质也比较多。
2023-04-05 09:44
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