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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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六十岁以上的人快走好还是慢跑好主要是根据自身身体状况来决定。 如果身体状况良好,无其他疾病,这两种锻炼方法均可以。但是如果患有关节疾病、高血压等,尽量以平和稳定的锻炼为主,以免诱发疾病的发生。 具体可以根据自身情况咨询专业医师,制定详细锻炼方案。
2023-04-05 10:34
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