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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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吃富含纤维素的食物或者具有润肠通便作用的食物以及药物可以排宿便。 在日常生活中多使用一些富含纤维素的食物,例如芹菜、韭菜、菜花、粗粮等有助于胃肠道蠕动,排出宿便。其次也可以吃猕猴桃、火龙果等,这些水果具有润肠通便的作用。药物方面可以在医生指导下使用乳果糖、甘露醇等帮助排便。
2023-04-05 09:14
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