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林锋瑞 医师
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月经干净后通过食疗进补,比如使用乌鸡汤,排骨汤可以起到补气养血的作用,能够快速的改善经期后贫血或者身体虚弱的症状。可以多吃新鲜的蔬菜水果,补充大量的维生素提高身体的免疫力,增加女性的食欲。还提倡多吃牛奶,鸡蛋,补充一定的钙元素,降低缺钙的几率。
2023-04-04 16:27
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