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林锋瑞 医师
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孕妇三个月饮食还有要丰富化，多吃点水果蔬菜，多吃富含蛋白质、高蛋白、优质蛋白食物，例如多吃一些高蛋白优质蛋白食物，包括肉类、蛋类、鱼类、奶类、豆制品。还要营养均衡，平时饮食也要按时吃，要饮食规律。怀孕前三个月内补充叶酸，怀孕期间还要补充适量的钙和维生素以及矿物质等。
2023-04-05 00:51
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