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林锋瑞 医师
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月经期间可以吃生蚝，但不可多食，因为生蚝性寒，吃多了容易导致女性宫寒、痛经等。生蚝的营养价值很高，还具有镇惊安神，消肿散结的作用。生蚝含有丰富的维生素和矿物质以及蛋白质，能够帮助经期女性恢复体力。经期应多休息，注意保暖，避免着凉，忌寒凉、辛辣刺激性的食物。
2023-04-05 01:02
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