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林锋瑞 医师
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来月经可以吃牛油果。牛油果中富含蛋白质以及多种维生素和微量元素,营养价值比较高。在月经期间吃牛油果,可以防止经血流通,导致营养缺乏。同时适量的吃牛油果,还可以帮助经血畅通,预防经血不畅引起的痛经症状。建议月经期间尽量多吃温热的食物,也要注意营养均衡。
2023-04-05 03:10
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