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林锋瑞 医师
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来月经的时候是可以做瑜伽的。因为练瑜伽这个是一种活动力度不大的运动,所以是可以的,但如果是在来月经期间月经量比较多的情况下,不建议做瑜伽。而且在来月经期间,如果是有其他的症状,比如说肚子痛、腰痛、腰酸的现象,尽量也不要做瑜伽,平常的时候静坐就可以。
2023-04-05 03:48
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