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怀孕初期吃香蕉好吗

2023-04-05 11:26 点击扫描二维码更精彩

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怀孕初期吃香蕉好吗

回答1
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林锋瑞医师

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怀孕初期可以吃香蕉，香蕉里面含有的膳食纤维比较的丰富，适当的吃香蕉能够起到润肠通便的作用，对于缓解便秘有一定的改善，而且里面含有的维生素矿物质营养成分也比较的多，能够补充机体所需要的营养。在孕期饮食方面要做到营养的均衡性，荤素搭配合理，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2023-04-05 11:36

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