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林锋瑞 医师
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在出现贫血之后,可以多吃一些动物的内脏,里面的铁元素比较多,能够防止出现贫血,对于补血也有一定的作用。并且在饮食上多吃一些瘦肉水果和蔬菜,因为里面含有一定的蛋白质以及钙质成分,做对身体起到补血的作用。同时多吃些水果和蔬菜,能够促进铁的吸收,缓解贫血的症状。
2023-04-05 19:19
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