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林锋瑞 医师
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初期怀孕应该尽量多吃含有叶酸的食物，其他食物方面也要均衡营养摄入。 初期怀孕的女性要适量多补充含有叶酸的食物，可以预防神经管发育畸形，常见的食物有油麦菜、小白菜、西兰花等。另外其他的食物也要均衡营养的食物，包括瘦肉、蛋类、乳制品、海产品、豆制品、粗粮、水果等，这样才可以更全面的补充孕妇所需要的营养，利于胎儿生长发育。 怀孕以后要按时孕检，如果有特殊情况，应及时咨询医生。
2023-04-06 10:56
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