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林锋瑞 医师
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胃肠不好的人可以吃生花生，平时应该清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。 花生是一种常见的食物，生花生含有脂肪、矿物质、维生素纤维素等，适合大部分人吃，一般不会对肠胃造成刺激，可以适量吃一些。肠胃不好的人平时应该细嚼慢咽，饮食方面应该要清淡，均衡营养摄入，不要吃油炸食品。另外还不要吃刺激性的食物，比如辣椒、浓茶、咖啡、冷饮等。
2023-04-06 10:12
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