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林锋瑞 医师
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除了不吃甜食，想要继续减糖，还可以控制主食以及含糖量较高的水果。 除了甜食含糖分高以外，一些常吃的主食含有的糖分也比较高，比如米饭、面条、馒头，另外有一些水果也比较甜，含有的糖分也是比较高的，比如桂圆、香蕉、西瓜等。 人的身体是需要糖分的，不能过分的减糖，如果身体条件比较特殊，比如低血糖，应咨询医生，针对饮食。
2023-04-10 15:06
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