节食减肥有没有成功后不反弹的办法呢？_即问即答

节食减肥有没有成功后不反弹的办法呢？

2023-04-10 10:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

节食减肥有没有成功后不反弹的办法呢？

回答1
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林锋瑞医师

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节食减肥成功后一般没有不反弹的办法，但可以通过加强运动、合理饮食减轻反弹的程度。节食减肥是一种不健康的减肥方法，不能长期使用，虽然减肥已经成功，但恢复正确的饮食方法会出现不同程度的反弹。虽然不能完全阻止反弹，但可以通过加强运动和调整饮食来减轻反弹的程度。减肥建议采取正确的方式，避免影响身体健康。
2023-04-10 11:10

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