减肥时，最不好的方式是怎样的？_即问即答

减肥时，最不好的方式是怎样的？

2023-04-10 08:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥时，最不好的方式是怎样的？

回答1
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林锋瑞医师

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减肥时最不好的方式是暴饮暴食、过度节食、拒绝运动等。暴饮暴食会导致体内有过多的热量堆积，不利于新陈代谢排出，使脂肪增厚，无法减肥，过度节食会影响新陈代谢排出，还会造成营养不良，低血糖等，影响身体健康，不运动，无法消耗过多的热量，使减肥效果不明显，甚至还会出现严重反弹。
2023-04-10 09:16

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