减肥期间，什么水果不适宜吃？_即问即答

即问即答

减肥期间，什么水果不适宜吃？

2023-04-10 11:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥期间，什么水果不适宜吃？

回答1
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林锋瑞医师

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减肥期间建议不要吃热量比较高的水果，比如榴莲、香蕉、牛油果等。在减肥期间应该严格控制身体摄入的糖分及热量，不建议吃西瓜、榴莲、桂圆等糖分含量比较高的食物，避免堆积热量。减肥时不仅要控制饮食，同时要加强运动，比如跳绳、慢跑、游泳等，保持良好的生活习惯，都有助于减肥。
2023-04-10 12:22

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