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林锋瑞 医师
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不吃主食可能会对瘦身有帮助，但如果长时间不吃主食，可能引起一些其他的健康问题，比如营养不均衡、缺少维生素等。 主食的主要成分是碳水化合物，但这些不能由蔬菜或者是水果代替，而且也容易使身体缺少微量元素，引起体内身体的不健康，更有甚者引发疾病，比如结肠炎等，而且长时间不吃主食，会使身体的代谢降低，更不容易减瘦身，建议选择营养加运动的方式减肥，或者是咨询正规的医生。
2023-04-11 10:03
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