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林锋瑞 医师
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俯卧撑对改善驼背效果不明显，需要根据病因改善驼背。 驼背是一种常见的脊柱病变，俯卧撑只能锻炼上肢和腹部的肌肉，对于改善脊柱病变效果不明显。驼背需要明确原因以后进行治疗，如果是缺钙，应该积极的补充钙质，另外要在医生的指导下进行功能锻炼，平时注意坐姿和站姿，睡硬板床，如果是一些强制性脊柱炎等，需要针对性的治疗原发疾病。
2023-04-12 14:12
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