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豆浆都有哪些营养价值?什么时候喝最好?

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    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    豆浆的营养价值主要是蛋白质和钙质等,并没有最佳的饮用时间。 豆浆一般是大豆制成,大豆的营养价值是比较高的,含有非常丰富的蛋白质和碳水化合物,而且还含有较多的粗纤维,对身体有一定的好处,另外有些人在制作豆浆的时候,还放了一些坚果等,营养会更加全面一些,并没有最佳的饮用时间,可以在早晨的时候饮用,也可以晚上的时候饮用。

    2023-04-12 09:42
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