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林锋瑞 医师
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安全度过更年期需要控制好自身的情绪。可以多参加一些娱乐活动，提高心情。饮食上可以多吃一些含维生素比较丰富的食物，并且还要控制糖类和盐类的摄入，保持科学作息。若是在服用药物时，还需要严格遵循医生指导规律性用药。更年期多数人会出现月经改变现象，同时还会出现午后潮热或者是倒汗现象，要多注意休息。
2023-04-12 18:03
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