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林锋瑞 医师
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月经过后可以吃一些阿胶，也可以通过吃红枣枸杞的方式来补气血。并不是所有的女性在月经过后都需要补气血的，虽然月经期间会导致气血降低，但是在月经过后，只要在日常生活中多吃一些富含营养的食物，就可以起到补充的功效。建议在月经期间养成良好的睡眠习惯，同时应该清淡饮食，避免对身体造成刺激。
2023-04-13 01:42
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