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吃什么可以减脂肪

2023-04-13 04:56 点击扫描二维码更精彩

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吃什么可以减脂肪

回答1
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林锋瑞医师

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吃什么都达不到能够减脂肪的效果。如果是想要减脂肪，就需要控制自己的饮食然后多加以运动，这样才能够减去身体多余的脂肪。而且在运动减肥的时候需要调整饮食，要以低油的食物，低脂肪的食物为主，平常的时候尽量不要吃任何刺激性的食物。减肥期间要养成良好的作息习惯。
2023-04-13 05:06

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