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林锋瑞 医师
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一般女性如果平时性生活过于频繁或者有过分娩以及人流手术,宫腔手术,容易造成女性阴道松弛,平时要适当多做一些缩阴运动。还需要注意的是性生活要规律,每天多做几组提肛运动,对于紧缩阴道是有一定帮助的。平时适当多吃些豆制品,多喝些豆浆,增加体内雌性激素水平,对于紧致阴道也有一定帮助。
2023-04-13 06:43
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