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林锋瑞 医师
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如果有宫寒湿气重,这种情况最好是在饮食方面进行调理。宫寒主要表现为月经颜色发黑以及痛经的症状,这种情况可以喝红糖生姜水来缓解。红糖具有补血补气作用,生姜具有驱寒保暖的效果,非常适合宫寒的女性。如果湿气重,最好多吃红豆、薏米等食物,并且要注意保暖,远离湿气重的环境。
2023-04-13 10:10
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