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林锋瑞 医师
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并没有长寿菜和救命菜，建议平时合理膳食。 食物的主要作用是补充营养，大部分蔬菜中含有维生素和矿物质的含量比较高，可以补充身体所需，另外大部分蔬菜中膳食纤维的含量比较高，能够促进肠道的蠕动，对于帮助消化和吸收以及预防改善便秘有一定的好处，建议平时合理膳食，可以多吃一些蔬菜的种类，保证多种营养元素的补充。
2023-04-16 15:46
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