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林锋瑞 医师
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21天减肥法和过午不食有一定的效果，但是不建议通过这种方法减肥。 21天减肥法和过午不食，主要是通过节食的方法从而起到减肥的效果，节食以后体内摄入的热量少，可以起到一定的减肥效果，具体的效果和患者的运动量也有关系，如果运动量较大，效果可能会比较明显，如果运动量较小，可能不是特别明显，而且这种方法容易引起营养不良，建议采取科学的方法减肥。
2023-04-16 15:37
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